《转碟》是中国杂技的传统节目之一。演出时，演员们用一根长约一米，粗如铅笔的竿子顶着碟底，晃动旋转，看上去似迎风而立的荷叶，又若飞翔的彩蝶，优美而抒情。
转碟又称为耍花盘，这个节目在中国已有两千多年的悠久历史。在辽宁省辽阳市郊出土的汉（公元前206年–公元220年）墓藏中发现一幅壁画–宴乐百戏图，其中就有一位演员双手举着竹竿在舞弄一个盘子；在云南省发现一件汉代铜锦，描绘着两位手舞足蹈者双手同时舞弄盘子；四川省扬子山汉墓画像石中描绘的转碟已靠近现代的耍弄方式，只是那时一小我私人只能耍一副花盘。“耍花盘”身手经由历代艺人的缔造，现在可以耍出许多名堂，功夫深的双手可以同时举着10至14副花盘，作弯腰、倒立、踢腿等形体技巧演出，有的演员甚至可以站到崎岖不平的板凳上，反身弯腰衔起花瓶中的鲜花，还能做出双手持盘头顶站人、头对头的倒立、金鸡自力、脚上站人等出人意料的技巧动作。
现在的《转碟》多由一群少女整体演出，通过的耐劳磨炼与创新，不仅促进了技巧生长，而且为转碟增添了优雅抒调。成都杂技团缔造出肩扛五人造型，层层转动的花盘犹如群花怒放；沈阳杂技团的芭蕾转碟，犹如天鹅展翅，多人行列缔造出白雪红梅，彩蝶纷飞等差异意境的造型，使《转碟》充满诗情画意。杂技演员把一个大瓷坛子抛到空中,接着用头稳稳接住而不会受伤,其缘故原由是(C接触瞬间头下移与坛子做同向运动),减轻了坛子的冲力.
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