开展徒步活动方案（通用版）

开展徒步活动方案七篇（通用版）
据有关专家测试，每周徒步三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。下面是小编给大家带来的开展徒步活动方案（通用版），希望能够帮到你哟!

开展徒步活动方案（通用版）篇1
为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让红星教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。
一、指导思想：
紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。
二、活动安排：
组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。
三、活动时间 ：4月30日下午15：00——18：30
四、徒步路线 ：
1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。
2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点
3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园（）
——原路返回——校内集合
五、活动人员：小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。
六、活动准备：
1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作（每个年级组安排一名中层领导随队指导）。
2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的图片信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。
3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回（原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准）。
4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。
5、按照20元/人的经费标准，用于购买水、食品等物品，于活动前统一发放至年级组长处（年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师，不允许将经费发放至个人手中，活动后将发票交给高中部王策老师,发票内容填写请咨询李璐璐老师）。
七、注意事项：
1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要
渠道。各年级组要提高认识，广泛动员，认真筹划，制定本组健步活动的具体安排，统一思想，步调一致。
2、精心组织。各年级组要统一安排，全体参与。提前将活动安排告知组内教师，便于教师根据活动安排提前调整工作任务。
3、务求实效。要以这次活动为契机，呼吁教师关注自身身心健康，加深不同年级组的联系。
库尔勒实验中学工会
二零__年四月二十六日

开展徒步活动方案（通用版）篇2
关于举办“指北针杯”首都高校 学生徒步定向（指北针）锦标赛的通知各有关学校：
根据成都市大学生体育协会20__年首都高校学生体育竞赛计划,由成都市大学生体育协会主办,成都市大学生体育协会户外运动分会、中国地质大学（成都）和成都指北针体育发展有限公司联合承办的“指北针杯”20__年首都高校学生徒步定向（指北针）锦标赛将于11月21日举行。请各单位认真做好参赛的各项准备工作，并严格按照竞赛规程的有关规定执行。附件：《“指北针杯”_年首都高校学生徒步定向（指北针）锦标赛》竞赛规程。
附件1：
“指北针杯”_年首都高校学生
徒步定向（指北针）锦标赛规程
一、主办单位：成都市大学生体育协会
二、承办单位：成都市大学生体育协会户外运动分会
中国地质大学（成都）
成都指北针体育发展有限公司
三、参赛单位：成都市各高校
四、比赛日期与地点：11月21日举行，地点待定
五、竞赛组别及要求：
(一)精英组，以徒步定向（指北针）特招的学生只能参加精英组。
(三)乙组，非体育特招、非体育类考生、非体育单招的普通统招学生，可参加乙组，或可参加甲组或精英组。
(四)各单位根据自身情况只能选报以上三个组别其中一个，并参加这一组别的团体总分计算。
(五)各组同时再分男、女组别。
(六)各单位要诚实报名，并有义务确保所报队员符合组别要求，一经发现报名队员中有不符合组别要求的运动员,将无条件取消该运动队成绩，并通报所在学校。
（七）领队体验组，该组男女混合竞赛。
六、竞赛项目（男子、女子项目相同，共计2项）：
短距离定向赛、积分定向赛。
七、参赛资格：
(一)运动员必须是具有XXXXXXX国籍和XXXXXXX居民身份证（第二代）或港、澳、台行政区身份证，并按照教育部关于全国普通高等学校统一招生考试、录取的有关规定，经考生所在地普通高等学校招生委员会（办公室）审核录取，并已进入教育部学生司“全国高校新生录取及在校学生学籍管理系统”的获得正式学籍的普通高等学校全日制本、专科学生及研究生，且思想进步、遵守运动员守则、经运动员所在学校医院检查证明身体健康并适宜参加所报项目比赛者。
(二)年龄为18—28周岁（即1987年9月1日至1997年8月31日间出生者），且入大学（专科或本科）时年龄不超过22周岁者。
(三)成人高等教育系列的学生以及由这类院校转入普通高等学校的学生，普通高等学校成人教育学院的学生、电大、夜大、职工大学、自修大学和进修班、干训班、专修班的学生以及在职研究生均不得报名参加比赛。
(四)同时符合报名组别要求。
(五)各单位要诚实报名，并有义务确保所报队员符合参赛资格。一经发现报名队员中存在无参赛资格的.运动员将无条件取消该运动队成绩，并通报所在学校。
（六）领队体验组，参赛单位领队为部门（体育部或武装部副主任以上）及以上领导的具有参赛资格，
八、报名规定：
（一）每单位可报领队1人、教练员1人，各组可报男、女运动员各4人。
（二）各单位各组别在短距离定向赛、积分定向赛二个项目中，每项限报男女各2人，每人限报1项。
（三）报名办法及日期
2、报名表在_网站下载。报名表一律电脑打印，手写报名表不予受理；且报名表务必填写运动员学号。
3、报名后一律不得更改、调整和补充报名信息。
九、竞赛办法：
（一）竞赛执行《中国学生徒步定向竞赛规则》（成都体育大学出版社，_年7月出版）及本次比赛补充规定。
（二）运动员出发方式由大会决定，出发顺序由计算机抽签决定。
（三）运动员所报项目不得无故弃权（除经大会指定医院检查，确实因伤病不能参加比赛，并经大会同意者外）；凡无故弃权者，将依据《全国学生体育竞赛纪律处罚规定》的有关规定给予处罚。
（四）比赛采用电子打卡计时系统，由承办单位准备。
（五）竞赛补充规定：
1、积分定向赛：规定时间15分钟。
2、各项目比赛检录时需交验运动员学生证、身份证，运动员不能提交学生证者取消参赛资格。
十、名次录取与计分办法：
（一）录取名次：各单项男子、女子均录取前八名，不足8人（队）则按实际参赛人（队）数全部录取。
（二）各单项比赛前八名分别按9、7、6、5、4、3、2、1计分；取前七名则按9、7、6、5、4、3、2计分，以此类推。领队参赛并完成比赛的单位获得5分，领队是校级领导参赛并完成比赛的单位获得10分，并计入总团体总分。
（三）设团体总分奖，各单位男子、女子得分、领队参赛的奖励得分总和为该单位的团体总分。团体总分如相同，以获得第一名多者名次列前，如仍相等，则以获第二名多者名次列前，以此类推。团体总分名次不计得分。
（四）对获得团体总分前八名的代表队颁发奖杯，对获得各单项前八名的运动员颁发证书。
（五）考虑到徒步定向的特殊性，本次比赛承办单位代表队在各项目比赛中取得的名次以及团体总分，同其他代表队名次并列（下一名次不空缺），与其名次并列的代表队名次分双计。
（六）设体育道德风尚奖，评选优秀代表队、运动员、教练员、裁判员若干名，颁发证书。
十一、裁判：
裁判长、裁判员由主办单位选派，不足部分由承办单位聘请。主办单位选派的各有关人员及大会工作人员的差旅费、工作补助费、食宿费等有关费用由承办单位负责。
十二、经费：
（一）不收取报名费。
（二）各队到比赛场地的交通自行解决。
（三）参赛单位其他费用一律自理。
十三、联席会议：
裁判长、领队和教练员联席会议于11月16日下午16：00点到中国地质大学（成都）体育馆地下多媒体教室。各参赛队伍必须派领队或教练员依时出席；不允许其他人员代替出席，否则将不接受该队对本次联席会议涉及内容的投诉。
(一)到时须交验运动员第二代居民身份证原件、保险单原件及复印件（集体保险凭证则需用荧光笔标出参赛人员）、健康证明原件。
(二)交纳参赛“保证金”人民币500元。对在比赛期间未违反赛会纪律规定、以及运动员参赛资格等问题的运动队，其所交纳的“保证金”赛后将如数退回。交纳计时卡押金每队300元，若丢失指卡，需缴纳赔偿金100元/个。
(三)领取有关竞赛资料，其余时间一概不予受理。
十四、资格审查：
每项目比赛前运动员必须凭运动员第二代身份证原件和学生证原件进行检录，不能提交者取消参赛资格。
十五、保险：
参加本次赛事的所有运动员必须在学校所在地保险公司办理“人身意外伤害保险”（含往返赛区途中及比赛期间），在报到时向大会交验保险原件，并上交复印件。
十六、执行《全国学生体育竞赛纪律处罚规定》。
十七、未尽事宜请浏览_网站（如具体参赛事宜等），大会不再书面通知参赛单位。
十八、本规程解释权属主办单位。

开展徒步活动方案（通用版）篇3
为表示对所有女工的关怀，对女性的尊重，提高大家对“三八”妇女节的认识，学习有关妇女节的知识，活跃气氛，减缓工作压力，加强同事间交流，现将有关活动内容通知如下：
一、庆祝活动
举办以“促和谐谋发展话奉献“为主题的三八节活动。
二、活动时间
_
三、活动地点
__篮球场
四、参加对象
在册全体女工(含劳务工)
五、活动方式
趣味活动、互动节目
六、活动日程
1.主持人开展趣味活动、互动环节内容。
2.健康知识讲座
七、活动内容
1.趣味活动
吉尼斯大赛(男女挑战赛，不分组，按照顺序进行)道具：跳绳、毽子、秒表
(1)一分钟跳绳比赛规则：(每组6人)
以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。
跳绳每绕身体一圈得一分，弃权得0分。
参赛者在发令员发出信号前抢赛，所得分数不计;
发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟跳绳次数多者获胜。(评出优胜一组)
(2)一分钟踢毽子(每组6人)
比赛规则：
以哨音为信号，裁判员开始或终止比赛。
参赛者在规定的区域内比赛，每人一次机会。
参赛者在发令员发出开始信号前抢赛，所得分数不计，发出比赛结束信号后应立即停止比赛。一分钟踢毽子次数多者获胜。(评出优胜一组)
(3)积极进取—椅子总是少一把：
游戏规则：8人一组，椅子每组7把，音乐响起，8人绕7把椅子转圈，音乐停止，抢椅子坐，总有一个人没抢到，被淘汰，剩余7人，撤出一把椅子，剩余6椅，继续。(胜出部门人数最多获胜)
(4)共同进退——夹气球跑
游戏规则：两人一组(每个车间三组)，背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，到终点后将气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从掉落点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。
(5)我要安全—保卫我的气球
游戏规则：每组3个人(每个车间2组)，每只脚上都绑有气球，现场抽取观众参与踩爆参赛人员的气球，比赛开始后队员互相协作保护自己的气球，在规定时间内，留下气球多组获胜。
2.健康知识讲座
邀请__医院妇科专家到厂内进行女性健康知识讲座，主要涵盖女性常见病知识、日常保养知识等。
3.为确保三八节活动顺利开展，特成小组：
组长：__
副组长：__
成员：各车间党工团兼职负责人
4.活动要求及注意事项：
(1)参加人员准时到场。
(2)每个部门参加趣味活动的女工，个人最多报两项，原则上不重复(如果人员不够，请通知__)，诚邀各车间一线员工积极参与，参加人员均有纪念品。
(3)报名表需在本月28日4点前报__。
八、活动费用明细
1.健康知识讲座：1000元;
2.5个游戏活动评出优胜队共计20人，每人100元，小计：2000元;
3.纪念奖共计196人，每人50元，小计：9800元。

开展徒步活动方案（通用版）篇4
一、活动目的
认真贯彻落实省分行企业文化改造方案的要求，通过选树典型、宣传先进、关爱身心等形式，传递组织温暖，引导全行女员工积极向上、建功立业。
二、活动主题
快乐工作、智慧生活。
三、活动内容
(一)推选网点“十佳女员工”。通过推报方式，在基层网点选树具有代表性、示范性女员工参加市分行“十佳女员工”评选，以表彰、宣传在工作中取得突出业绩和贡献的网点女员工，激励红星女员工“工作争先、服务争先、业绩争先”。
(二)组织“智慧女员工”故事征集。选择近五年来获得市行级及以上荣誉的优秀女员工事迹，围绕“快乐工作、智慧生活”主题以故事的形式报送市分行，广泛宣传我行优秀女员工的职业风采和时代风貌，引导红星女员工正确处理好工作与学习、小家与大家的关系，快乐工作、智慧生活。
(三)发送慰问信。省分行党委将向每位女员工发送慰问信，给予女员工精神慰问。
(四)举行趣味运动会。为丰富节日庆祝活动内容，营造良好的节日氛围，并结合网点人员实际情况，县行决定于3月9日下午举行踩气球等项目趣味运动会，以使红星女员工感受到组织的温暖，度过一个愉快、有意义的节日。
四、活动要求
(一)各单位要认真组织，广泛发动，采取自荐与推荐相结合的方法，认真推选“十佳女员工”和“智慧女员工”故事征集，积极配合县行开展好纪念活动。
(二)全行在岗女员工必须全员参与趣味运动会活动，支行营业部及城北、城东分理处要妥善安排好3月9日下午上班柜员及ATM加钞人员，确保本单位女员工100%参与趣味运动会。如单位女员工有无故不参加活动的，单位主要负责人要向县行党委说明情况。
(三)本次活动开展要按照省分行改进工作作风相关要求，节俭大方，文明健康，不搞外出活动，不单独发放礼品、有价证券，坚决制止铺张浪费。

开展徒步活动方案（通用版）篇5
一、活动目的：
提高机关人员身体素质，宣传工商精神，增强人员吃苦耐劳精神
二、活动时间：
20__年月日9点至11点(放在周末)
三、活动路线：
__城镇鳗鲤湖(成都演出演艺策划澄湖)一圈，约5.5公里，约1.5小时
四、活动对象：
全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)
五、活动概要：
1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)
2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：
1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2、_月×月×日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计×瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计×斤(根据市场情况而定)。
4、奖品：
寻宝奖品：
5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：
1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项：
(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。
(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。

开展徒步活动方案（通用版）篇6
为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据__直属机关工会《关于在__直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20__﹞24号)和__工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：
一、活动主题
“日行万步、快乐工作、健康生活”
二、参加人员
公司总部全体员工。
三、活动时间
20__年__月__日—20__年__月__日举行，共100天。并拟定于__月__日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。
四、活动方式
(1)个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。
(2)集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加__、__工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。
五、设施配备
为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。
六、集体健步活动安排
拟于11月3日(周三)下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约__元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选

开展徒步活动方案（通用版）篇7
为了更好地展现生态园区建设成就，丰富园区健康的文化活动，增强园区企业间交流，实创股份公司、工商联翠湖分会，拟定于20__年4月24日组织园区入驻企业员工开展“共建生态园区、共享绿色环境——20__年健步走暨金点子创意大赛”活动，旨在通过此次活动，增强园区企业、员工“绿色、环保”意识，共同营建园区美好生活和工作环境。具体活动安排如下：
一、活动时间
20__年4月24日(星期五)上午10：00-12：00
二、活动地点
翠湖环保科技园
三、活动路线
四、出席领导
1、区工商联党组书记卢克玉、区工商联副主席郭莹
2、实创股份公司党委书记赵玉华、董事长陈晓智
3、实创股份公司领导班子成员
4、工商联翠湖分会会长林菁
5、工商联翠湖分会各副会长
6、参加活动企业主要领导（各企业至少一名高级管理层领导）
五、活动安排
主持人：实创股份公司副总经理、工商联翠湖分会副会长：陈签约仪式
1、10∶00
活动人员集合（要求各企业自行准备公司队旗）
2、10∶30
区统战部副部长、工商联党组书记讲话
3、10∶35
实创股份公司董事长陈晓智致辞
4、10∶40
健步走活动开始（行进过程中在指定位置进行“金点子”方案投递）
5、11∶40
区工商联党组书记卢克玉、实创股份公司党委书记赵玉华、董事长陈晓智、工商联翠湖分会会长：林菁为参加活动的企业颁发奖杯
6、12∶00
活动结束（活动时间预计1小时30分）
六、金点子创意大赛活动规则
1、大赛对象：园区企业工作人员
2、参与方式及要求：
1)共同为园区开展形式多样的各类活动献计献策。
2)将本人的活动创意以书面方案形式进行投稿，方案数量不限。
3)书面方案必须包涵活动名称、活动内容及方式、活动目的和意义等，要求创意方案须有较高的可行性。
4)请在方案中注明投稿人姓名、所在单位、联系方式。
5)在活动现场将自己准备的方案投递到指定投票箱。
3、评选流程
1)活动当天征集方案。
2) 投稿结束后二十个工作日内，我公司将公布评选结果，具有题材新颖、形式创新、实际可操作性强的创意方案将被评为本次大赛的“金点子”，共20名。
3)评选结果公布以后，工作人员将通知获奖选手参加颁奖仪式，为获奖者颁发奖品。
4)由组织方责成负责竞赛的组织和纪律监督工作，保证竞赛的规范性和公正性。
5)选手作品不予返还，请自留底稿。